Datum och tid
Datum: 2022-09-27 - 2022-11-08
Klockan: 16:30 - 18:00

Plats
Sturegatan 24, Borås


En kurs för dig som vill stötta din hormonella hälsa i förklimakteriet och klimakteriet. Du får lära dig hur din kropp fungerar i denna period i livet, och vi går igenom vilken kost och träning som är den bästa för att må så bra som möjligt och få de resultat du önskar.
Vi varvar praktik och teori, vilket innebär att vi tränar tillsammans några gånger och jag kommer också hålla några föreläsningar. På så sätt får du både kunskap och praktiska redskap att stötta din hormonella hälsa på naturlig väg. Jag vill hjälpa dig må så bra som möjligt, men också guida dig så att du kan få de resultat du vill ha!

Kursen passar både dig som ännu inte kommit in i förklimakteriet och vill förebygga, men också dig som redan är i eller passerat klimakteriet.

Vi ses i liten, personlig grupp med max 8 personer. På så sätt finns det utrymme att ställa frågor, dela med sig och få tips både av mig och andra deltagare.

Start: Tisdag den 27/9
Tid: Tisdagar kl.16.30-18.
Plats: Bodywise, Borås

Detta ingår:

  • 6 träffar á 1.5tim
  • Två föreläsningstillfällen
  • Fyra träningspass med personlig coachning
  • Möjlighet att köpa till personligt upplägg till rabatterat pris.

Pris: 1995kr

Betalning: via Swish 123-458 46 45 Din plats är bekräftad först efter att jag mottagit din betalning. Betala inom 24 timmar efter din anmälan, därefter överlåts platsen.
Kom ihåg att ange namn, e-postadress och telefonnummer när du anmäler dig.

Plats: Bodywise, Sturegatan 24, Borås

Mer info mailas ut till innan kursstart.

Varmt välkommen!
/Ulrika

Bokningar

Bokningen är stängd för detta evenemang.

Kategorier:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Liknande inlägg

Klimakteriet

Klimakteriet 4 – dina hormonella system

Binjurarna, Sköldkörteln och Äggstockarna är tre hormonella system i din kropp. Alla dessa system hänger ihop och samverkar. En rubbning i ett av dessa system kommer alltså även påverka de andra. Binjurarna & hormonell balans Läs mer

Klimakteriet

Klimakteriet 3 – Stress & hormonell hälsa

Hormoner styr i din kropp Hormoner är budbärare. De styr i stort sett allt i din kropp, tex hjärtfrekvens, ämnesomsättning, aptit, humör, sexuell funktion, reproduktion, tillväxt och utveckling, sömn samt hur du hanterar stress. Exempel på Läs mer

Klimakteriet

Klimakteriet 2 – Din kropp är känslig

Halvvägs genom livet tappar du viktiga hormoner Rent naturligt har du som kvinna fullgjort din uppgift, dvs fortplantning, när mensen upphör och du kommer in i klimakteriet. Detta inträffar i 50–55 årsåldern för de flesta. Läs mer

Maten som medicin.

Fyll i din e-post så mailar jag din minikurs.

Då och då får du nyheter, inspiration och erbjudanden från mig.

This will close in 0 seconds

Förresten, har du friskvårds­bidrag kvar?

Välj vad du är intresserad av. Alla mina tjänster omfattas.

Funktionsmedicin Kost & Träning Gruppträning

This will close in 0 seconds