Bodywisepodden

Bodywisepodden avsnitt 2

Avsnitt 2. Läka från cancer. Ida Johansson I det här avsnittet får du följa Idas hoppfulla historia hur hon använt kost och livsstil för att

Läs mer
Bodywisepodden

Bodywisepodden avsnitt 1

Avsnitt 1. Frisk från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten. Mia från Viaventri I detta avsnittet får du följa Mias resa att bli frisk från

Läs mer
Positiva hälsoeffekter av fasta

Fasta ger fina hälsofördelar

Att avstå från att äta i perioder kan gynna din hälsa. Man har sett en rad positiva hälsofördelar med olika typer av fasta. Tex förbättrad hjärt-kärlhälsa, minskad inflammation, bättre immunförsvar, bättre balans i mikrobiomet (tarmfloran), bättre energiproduktion i cellerna mm.

Läs mer
Fasta

24-timmars fasta

Jag brukar implementera olika former av fasta. Idag kör jag 24 timmar vilket innebär att jag under 24 timmar endast dricker vatten, grönt te och

Läs mer
Bodywisepodden

Bodywisepodden avsnitt 2

Avsnitt 2. Läka från cancer. Ida Johansson I det här avsnittet får du följa Idas hoppfulla historia hur hon använt kost och livsstil för att

Läs mer
Bodywisepodden

Bodywisepodden avsnitt 1

Avsnitt 1. Frisk från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten. Mia från Viaventri I detta avsnittet får du följa Mias resa att bli frisk från

Läs mer
Positiva hälsoeffekter av fasta

Fasta ger fina hälsofördelar

Att avstå från att äta i perioder kan gynna din hälsa. Man har sett en rad positiva hälsofördelar med olika typer av fasta. Tex förbättrad hjärt-kärlhälsa, minskad inflammation, bättre immunförsvar, bättre balans i mikrobiomet (tarmfloran), bättre energiproduktion i cellerna mm.

Läs mer
Fasta

24-timmars fasta

Jag brukar implementera olika former av fasta. Idag kör jag 24 timmar vilket innebär att jag under 24 timmar endast dricker vatten, grönt te och

Läs mer

Maten som medicin.

Fyll i din e-post så mailar jag din minikurs.

Då och då får du nyheter, inspiration och erbjudanden från mig.

This will close in 0 seconds