KOST-OCH TRÄNING
För hälsa, viktnedgång och välmående.

Kost – & träningscoachning

Vill du jobba med din hälsa men vet inte var du ska börja?
Upplever du att det är svårt att veta vilken kost som är den bästa för dig
eller vilken träning du ska välja?
Då kan det vara bra att ta hjälp av en coach.
Jag guidar och inspirerar dig så att du kan nå dina hälsomål.

Kostrådgivning

Är du trött på dieter som inte håller i längden?
När du tar hjälp av mig fokuserar vi på ren och naturlig mat. Mat som du är anpassad för och som din kropp mår bra av. Mat som stärker din hälsa och håller dig mätt samtidigt som du når dina mål. Vi fokuserar på långsiktig hälsa!

Gruppträning Borås

Bodywise är en liten personlig träningsstudio i centrala Borås. Här tränar du alltid i små grupper med enbart tjejer. Eftersom grupperna är små finns det möjlighet till personlig coachning och övningarna anpassas efter dina förutsättningar.

Vi tränar två gånger i veckan under fem veckor. Passet inleds med funktionell styrka och avslutas med skön yoga.

Personlig träning Borås

Vill du komma i form, bli starkare eller maximera fitness? I Bodywise personliga träningsstudio kan du känna dig trygg med att det alltid bara är du och jag i lokalen när du tränar.

Utifrån dina önskemål, din träningsnivå och ditt vardagsschema skräddarsyr jag ditt program så att du kan nå dina mål.