Datum och tid
Datum: 2020-12-21 - 2021-01-30
Klockan: Hela dagen


Ett program för dig som snabbt och lätt vill komma igång med en hälsosam kost och livsstil, men inte vet var du ska börja, vad du ska välja eller hur du ska göra. Passar bra som en kickstart in i en hälsosam livsstil.
I upplägget får du:

  • inköpslista, recept och fullständiga menyer för 14 dagar. ( Dessa upprepar du sedan 14 dagar till)
  • råd kring stress, sömn och näringstillskott.
  • livsstilsdagbok

Fokus är en kost som ger dig näring samtidigt som den tar bort skräpmat och inflammationsskapande livsmedel. När du följer programmet kommer du balansera ditt blodsocker, stötta dina energinivåer och få en viktminskning ( om du behöver det).
Upplägget är glutenfritt men innehåller kött, fisk och ägg. Det innehåller även lite mejeri men går att göra helt mejerifritt.

Programmet mailas till dig i form av en pdf.

Pris: 295kr/pers ( ord. 495kr/pers.)

Betalning: via Swisch 123-458 46 45 Kom ihåg att ange namn, e-postadress och telefonnummer. Efter att jag tagit emot din betalning mailas programmet till dig.

Bokningar

Boka Pris Platser
Kostprogram Kickstart 30 295,00 kr


Kategorier:

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Liknande inlägg

Okategoriserade

Föreläsning

Imorgon, den 10 april, föreläser jag om “Hälsa som livsstil” i Rångedala utanför Borås. Det blir en kväll där din hälsa är i fokus! Du får inspiration, kunskap och redskap och lär dig hur du Läs mer

Kost

Frukter & grönsaker – vilka är ok och vilka ska man undvika?

Har du koll på the ”Dirty Dozen” och the ”Clean Fifteen”? listan som rankar förekomsten av rester från bekämpningsmedel i frukter och grönsaker.Listan uppdateras varje år och nedan ser du 2019 års lista över de Läs mer

Kickstart

Kickstart – Hälsosam livsstil på 4 veckor

Snart lanserar jag min 4-veckors online kurs där du får massor av tips, hjälp och redskap för att kickstarta ditt nya hälsosamma liv! Håll utkik här eller på Instagram eller Facebook