Friska medarbetare ger lönsamma företag
När vi mår bra är vi glada. När vi är glada och mår bra presterar vi bra.
Kost och livsstil är viktiga redskap för att påverka vår hälsa och prestation.
Jag erbjuder flera olika paketlösningar för att inspirera, coacha och utbilda
dig och dina medarbetare kring hälsa och friskvård.
När du tar hand om dina medarbetare, tar de hand om dina kunder.
Föreläsningar
I mina föreläsningar får ni inspiration, kunskap och praktiska tips för en hälsosam livsstil som håller i längden. En föreläsning passar också bra att kombinera med t.ex. ett träningspass eller en workshop. Exempel på teman: “Leva hälsosamt i praktiken”, “Maten som medicin”, “Hälsoutmaningen”. Självklart kan ni också välja ert eget tema.
Event & Gruppaktiviteter
Stärk teamkänslan och förebygg hälsobesvär med någon av mina gruppaktiviteter. Kanske kombinerar ni med en föreläsning? T.ex. ett gemensamt träningstillfälle ihop med frukost- eller lunchföreläsning, eller en tränings after-work. Hör av er så hittar vi det perfekta upplägget för ditt företag.
Friskvårdspaket
I Bodywise friskvårdspaket går vi till grunden. Jag vill ge dig och dina medarbetare både kunskap och redskap att må så bra som möjligt och att förebygga livsstilsrelaterad ohälsa. Välj bland friskvårdspaketen Brons, Silver eller Guld nedan.
Friskvårdspaket
Med Bodywise friskvårdspaket får du och dina medarbetare både redskap & kunskap att förebygga och läka från livsstilsrelaterad ohälsa.
Brons
Enstaka träff:
En grundlig hälsokontroll som passar bra t.ex. som en årlig check-up eller som en del i en hälsosatsning. Passar även för medarbetare som är i riskzonen att hamna i sjukskrivning eller som är på väg tillbaka från sjukskrivning.
Detta ingår:
» Kostregistrering med analys
» Omfattande hälsoenkät
» Analys av blodprover*
» Konsultation, 60min
» Mätning av kroppsammansättning
» Personligt kost- och livsstilsschema
* kostnad för provtagning tillkommer
Silver
Upplägg 3 mån:
Ett upplägg där vi går på djupet. Förutom samma grundliga hälsokontroll som i vårt Brons-paket ingår även analys och åtgärdsplan baserat på individanpassade funktionsmedicinska labtester, coachningssamtal under tiden samt uppföljande samtal i slutet av upplägget.
Detta ingår:
» Kostregistrering med analys
» Omfattande hälsoenkät
» Analys av blodprover*
» 2st konsultationer á 60min
» Mätning av kroppsammansättning
» Personligt kost- och livsstilsschema
» Analys av funktionsmedicinska tester*
» 4 coachingstillfällen á 30min
*kostnad för prover/ labtester tillkommer.
Guld
Upplägg 12 mån:
Bodywise mest djupgående paket passar de som vill optimera och jobba långsiktigt med sin hälsa. Förutom det som ingår i silverpaketet ingår även personligt utformade träningsprogram, samt löpande uppföljning och coachning.
Detta ingår:
» Kostregistrering med analys
» Omfattande hälsoenkät
» Analys av blodprover*
» 4st konsultationer á 60min
» Mätning av kroppsammansättning
» Personligt kost- och livsstilsschema
» Analys av funktionsmedicinska tester*
» 6 coachingstillfällen á 30min
» 6 tillfällen personlig träning á 60min
» Personligt träningsprogram med uppdatering
*kostnad för prover/ labtester tillkommer.
