Datum och tid
Datum: 2021-03-23 - 2021-12-31
Klockan: Hela dagen


Ett program för dig som snabbt och lätt vill komma igång med en hälsosam kost och livsstil, men inte vet var du ska börja, vilka produkter du ska välja eller hur du ska göra. Passar bra som en kickstart in i en hälsosam livsstil.
I upplägget får du:

  • inköpslista, recept och fullständiga menyer för 14 dagar. ( Dessa upprepar du sedan 14 dagar till)
  • råd kring stress, sömn och näringstillskott.
  • livsstilsdagbok

Fokus är en antiinflammatorisk kost som ger dig näring och stöttar din hälsa. När du följer programmet kommer du balansera ditt blodsocker, stötta dina energinivåer och få en viktminskning ( om du behöver det).
Upplägget är glutenfritt men innehåller kött, fisk och ägg. Det innehåller även lite mejeri men går att göra helt mejerifritt för den som önskar det.

Programmet mailas till dig i form av en pdf.

Pris: 295kr/pers ( ord. 495kr/pers.)

Betalning: via Swisch 123-458 46 45 Kom ihåg att ange namn, e-postadress och telefonnummer. Efter att jag tagit emot din betalning mailas programmet till dig. Kvitto mailas separat.

Bokningar

Bokningen är stängd för detta evenemang.

Kategorier:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Liknande inlägg

Klimakteriet

Klimakteriet 4 – dina hormonella system

Binjurarna, Sköldkörteln och Äggstockarna är tre hormonella system i din kropp. Alla dessa system hänger ihop och samverkar. En rubbning i ett av dessa system kommer alltså även påverka de andra. Binjurarna & hormonell balans Läs mer

Klimakteriet

Klimakteriet 3 – Stress & hormonell hälsa

Hormoner styr i din kropp Hormoner är budbärare. De styr i stort sett allt i din kropp, tex hjärtfrekvens, ämnesomsättning, aptit, humör, sexuell funktion, reproduktion, tillväxt och utveckling, sömn samt hur du hanterar stress. Exempel på Läs mer

Klimakteriet

Klimakteriet 2 – Din kropp är känslig

Halvvägs genom livet tappar du viktiga hormoner Rent naturligt har du som kvinna fullgjort din uppgift, dvs fortplantning, när mensen upphör och du kommer in i klimakteriet. Detta inträffar i 50–55 årsåldern för de flesta. Läs mer

Maten som medicin.

Fyll i din e-post så mailar jag din minikurs.

Då och då får du nyheter, inspiration och erbjudanden från mig.

This will close in 0 seconds

Förresten, har du friskvårds­bidrag kvar?

Välj vad du är intresserad av. Alla mina tjänster omfattas.

Funktionsmedicin Kost & Träning Gruppträning

This will close in 0 seconds