Datum och tid
Datum: 2022-08-21
Klockan: 09:30 - 16:00
Plats
Badvägen 2
Kickstarta hösten med en härlig tränings- och wellnessdag!
Välkommen hem till mig på en “Hemma-hos-dag” med träning, skogsbad och god, hälsosam mat.
Detta är en dag för energi, träning, återhämtning och gemenskap med andra tjejer utomhus!
Vi börjar dagen med ett träningspass nere vid sjön.
Efter en nyttig mellanmålssmoothie tar vi oss in i skogen och testar på att “Skogsbada”. Under denna stunden kommer jag guida dig till återhämtning och närvaro i skogen.
Därefter går vi tillbaka till mig där vi äter en hälsosam lunch på altanen.
Efter lunch har du möjlighet att bara slappa, bada och ta det lugnt innan vi kör vårt nästa träningspass tillsammans. Denna gång på utegymmet i skogen.
En underbar avslutning på denna wellnessdag blir bad och bastu i den vedeldade bastun mitt i sjön dit vi tar oss med båt. (Vill du inte basta/bada så kan du välja att avsluta dagen efter träningspasset på eftermiddagen)
Detta är en dag för både kropp och själ!
Detta ingår:
- Två träningspass
- Guidat skogsbad
- Glutenfri hälsosam lunch med efterrätt samt kaffe/te
- Smoothie på förmiddagen, samt frukt/ fika på em
- Frukt och vatten under dagen och i bastun
Pris: 1 095kr. Väljer du att basta tillkommer kostnad för bastu, 120kr/person
Betalning: via Swish 123-458 46 45 Din plats är bekräftad först efter att jag mottagit din betalning. Betala inom 24 timmar efter din anmälan, därefter överlåts platsen.
Kom ihåg att ange namn, e-postadress och telefonnummer när du anmäler dig.
Kom också ihåg att meddela mig om du vill basta eller ej, samt om du har behov av specialkost (all mat under dagen är glutenfri)
Plats: Vi kommer vara i de vackra omgivningarna kring Sandared, 10min väster om Borås.
Mer detaljerad info mailas ut till dig ca en vecka innan eventet.
Du kan se bilder från tidigare event på min Instagram @bodywise.se
Varmt välkommen!
/Ulrika
Bokningar
Bokningen är stängd för detta evenemang.