Gruppträning - Bodywise - Hälsa och livsstil i balans

GRUPPTRÄNING BORÅS

Träna med andra tjejer i små personliga grupper

Kom i form på fem veckor

Hos mig tränar du i små, personliga grupper med enbart tjejer i min privata träningsstudio i centrala Borås. Du bokar dig på fem veckor, 10ggr, i taget.
Varmt välkommen!

Snabba resultat

Vi tränar två gånger i veckan under fem veckor. På så sätt kommer du se snabba resultat av träningen. Vi börjar varje pass med högintensiv, funktionell styrketräning och avslutar med en stunds skön yoga. Du får alltså både styrka och rörlighet i samma pass.

Personligt

Hos mig tränar du i små, personliga grupper med andra tjejer. Du tränar alltid med din grupp, ni lär känna varandra och får en härlig gemenskap. Vi håller till i min privata träningsstudio i centrala Borås.

Tryggt

Jag vill att du ska känna dig trygg i hur du utför rörelserna så att du bygger upp din kropp och undviker skador. Därför får du personlig feedback och coachning genom hela passet. Övningarna kan också anpassas efter dina förutsättningar. Alla kan vara med oavsett träningsbakgrund.

Vad säger andra?

Jag har tränat i stora grupper tidigare och tycker denna lilla grupp är fantastisk. Man blir snabbt kompis med alla. Ett stort plus är Ulrikas coachning, hon ser och kommenterar så att man utför övningarna på rätt sätt.

Jag kommer för att jag får en personlig tränare fast vi tränar i grupp, det får man inte någon annanstans. Det är anledningen till att jag börjat träna här är. Det är ju viktigt att man gör rätt, speciellt om man har en skada.

Det är bra att passen hela tiden förnyas. Man hinner inte tröttna. Det är ett bra upplägg också, med cirkelträning och yoga.

Jag längtar efter måndagarna och torsdagarna! Det känns som om träningspassen går så fort, denna timmen säger bara swish.

Det är bra med denna lilla gruppen med bara kvinnor. Jag känner en trygghet. Avslappningen efteråt är så härlig!

Jag blir utmanad av Ulrika, men också av gruppen, vi peppar varandra. Sen är det socialt också, vi har tex gått på aw ibland.

Eftersom vi tränar på fasta tider blir träningen verkligen av. Jag har betalat för mina 10ggr och då blir det av.

Föregående

Nästa

Grupper

Inga Evenemang

Fullbokat?

Är gruppen du vill träna i fullbokad?
Du vet väl att du kan träna med mig digitalt? Klicka HÄR för att läsa mer.
Du är också välkommen att boka personlig träning. Läs mer och boka HÄR.