Kost & Träning på dina villkor
Vi är individer och samma kost eller träningsupplägg passar inte alla.
Din kropp har också olika behov beroende på i vilken fas i livet du befinner dig.
När du jobbar med mig får du alltid personligt anpassade upplägg baserade på dina mål, men också var i livet du befinner dig.
Grunden är alltid näringsrik, ren mat och funktionell styrketräning.
Tillsammans jobbar vi MED din fysik, så att du kan nå de mål du drömt om.
Kost & Träning
Grund, 8 veckor
För dig som är redo att komma in i en bra kost- och träningsrutin.
Vi ses vid fem tillfällen under åtta veckor.
Kost & Träning
Medel, 16 veckor
För dig som är redo att jobba långsiktigt för att få den kropp och hälsa du vill ha.
Vi ses vid tio tillfällen under 16 veckor.
Kost & Träning
Komplett, 6 månader
För dig som är redo att verkligen förändra din kropp och hälsa i grunden.
I detta paket ingår även en djupgående analys av din hälsa genom funktionsmedicinsk konsultation.