Kost & Träning på dina villkor
Vi är individer och samma kost eller träningsupplägg passar inte alla.
Din kropp har också olika behov beroende på i vilken fas i livet du befinner dig.
När du jobbar med mig får du alltid personligt anpassade upplägg baserade på dina mål, men också var i livet du befinner dig.
Grunden är alltid näringsrik, ren mat och funktionell styrketräning.
Tillsammans jobbar vi MED din fysik, så att du kan nå de mål du drömt om.
![](https://bodywise.se/wp-content/uploads/2020/08/kost-traning-kostradgivning.jpg)
Kost & Träning
Grund, 8 veckor
För dig som är redo att komma in i en bra kost- och träningsrutin.
Vi ses vid fem tillfällen under åtta veckor.
![](https://bodywise.se/wp-content/uploads/2020/09/kost-traning-grupptraning02.jpg)
Kost & Träning
Medel, 16 veckor
För dig som är redo att jobba långsiktigt för att få den kropp och hälsa du vill ha.
Vi ses vid tio tillfällen under 16 veckor.
![](https://bodywise.se/wp-content/uploads/2020/08/kost-traning-personlig-traning.jpg)
Kost & Träning
Komplett, 6 månader
För dig som är redo att verkligen förändra din kropp och hälsa i grunden.
I detta paket ingår även en djupgående analys av din hälsa genom funktionsmedicinsk konsultation.