Avsnitt 1. Frisk från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten. Mia från Viaventri I detta avsnittet får du följa Mias resa att bli frisk från sina långdragna och jobbiga problem med magen. Problem som visade sig vara den inflammatoriska tarmsjukdomen Crohns. Vi pratar om hela hennes process från det att hon fick diagnosen, hur hon… Fortsätt läsa Bodywisepodden avsnitt 1
Etikett: inflammation
Fasta ger fina hälsofördelar
Att avstå från att äta i perioder kan gynna din hälsa. Man har sett en rad positiva hälsofördelar med olika typer av fasta. Tex förbättrad hjärt-kärlhälsa, minskad inflammation, bättre immunförsvar, bättre balans i mikrobiomet (tarmfloran), bättre energiproduktion i cellerna mm.