Jag brukar implementera olika former av fasta. Idag kör jag 24 timmar vilket innebär att jag under 24 timmar endast dricker vatten, grönt te och lite svart kaffe. Att fasta 24 timmar är ett enkelt sätt att fasta på tycker jag, man vet ju att man har middagen på kvällen att se fram emot. Under… Fortsätt läsa 24-timmars fasta