Avsnitt 1. Frisk från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten. Mia från Viaventri
I detta avsnittet får du följa Mias resa att bli frisk från sina långdragna och jobbiga problem med magen. Problem som visade sig vara den inflammatoriska tarmsjukdomen Crohns.
Vi pratar om hela hennes process från det att hon fick diagnosen, hur hon åt och levde då, vad hon gjorde för att må bättre till hur hon äter idag och vilka kosttillskott som varit extra viktiga för henne i hennes läkningsprocess.
Du får också lära dig om AIP – det autoimmuna protokollet – som är en läkande antiinflammatorisk kost.
Mia driver idag sidan Viaventri där hon dela massa härliga antiinflammatoriska recept. Kika HÄR.
Detta är ett väldigt inspirerande och hoppingivande avsnitt. Inte bara för dig som är i samma situation som Mia var, utan för alla.
Du får inspiration till hur du kan påverka ditt mående med hjälp av kosten och lära dig mer om hur du kan använda maten som medicin.
Lyssna här:
Du kan också leta upp Bodywisepodden direkt i Spotify eller i Podcaster.