Det finns saker du kan göra för att stötta din hormonella hälsa. Här sammanfattar jag de viktigaste sakerna du kan göra för att stötta din hälsa och hjälpa till att balansera dina hormoner på naturlig väg.
Etikett: fett
Klimakteriet 5 – kost för hormonell balans
Det finns mycket du kan göra för att stötta din hormonella hälsa genom kosten. När du äter en näringsrik kost som håller ditt blodsocker stabilt och samtidigt stöttar din tarmflora, skapar du de bästa förutsättningarna för att stötta din hormonella hälsa och må bra på alla plan.