Avsnitt 2. Läka från cancer. Ida Johansson I det här avsnittet får du följa Idas hoppfulla historia hur hon använt kost och livsstil för att förbättra utfallet av hennes cancerbehandling när hon drabbades av äggstockscancer. Ett starkt och inspirerande avsnitt du inte vill missa! Vi pratar om allt som rör hennes resa; från det att… Fortsätt läsa Bodywisepodden avsnitt 2
Etikett: sömn
Klimakteriet 7 – Stötta din hormonella hälsa
Det finns saker du kan göra för att stötta din hormonella hälsa. Här sammanfattar jag de viktigaste sakerna du kan göra för att stötta din hälsa och hjälpa till att balansera dina hormoner på naturlig väg.
Klimakteriet 6 – Sömn, serotonin & hormonell balans
I förra avsnittet pratade vi om vilken viktig roll tarmfloran har för din hälsa. Det är ju bland annat här som stora delar av dina signalsubstanser bildas. Serotonin & östrogen Signalsubstanser är ämnen som är helt avgörande för ditt mentala mående. Serotonin är en signalsubstans som ger dig en känsla av välbefinnande och glädje. När… Fortsätt läsa Klimakteriet 6 – Sömn, serotonin & hormonell balans