Klimakteriet 7 – Stötta din hormonella hälsa

Det finns saker du kan göra för att stötta din hormonella hälsa. Här sammanfattar jag de viktigaste sakerna du kan göra för att stötta din hälsa och hjälpa till att balansera dina hormoner på naturlig väg.

Klimakteriet 6 – Sömn, serotonin & hormonell balans

I förra avsnittet pratade vi om vilken viktig roll tarmfloran har för din hälsa. Det är ju bland annat här som stora delar av dina signalsubstanser bildas. Serotonin & östrogen Signalsubstanser är ämnen som är helt avgörande för ditt mentala mående. Serotonin är en signalsubstans som ger dig en känsla av välbefinnande och glädje. När… Fortsätt läsa Klimakteriet 6 – Sömn, serotonin & hormonell balans

Maten som medicin.

Fyll i din e-post så mailar jag din minikurs.

Då och då får du nyheter, inspiration och erbjudanden från mig.

This will close in 0 seconds