Klimakteriet 6 – Sömn, serotonin & hormonell balans
I förra avsnittet pratade vi om vilken viktig roll tarmfloran har för din hälsa. Det är ju bland annat här som stora delar av dina
29 december, 2022
Klimakteriet 5 – kost för hormonell balans
Det finns mycket du kan göra för att stötta din hormonella hälsa genom kosten. När du äter en näringsrik kost som håller ditt blodsocker stabilt och samtidigt stöttar din tarmflora, skapar du de bästa förutsättningarna för att stötta din hormonella hälsa och må bra på alla plan.
15 december, 2022
Klimakteriet 4 – dina hormonella system samverkar
Binjurarna, Sköldkörteln och Äggstockarna är tre hormonella system i din kropp. Alla dessa system hänger ihop och samverkar. En rubbning i ett av dessa system
18 november, 2022
Klimakteriet 3 – Stress & hormonell hälsa
Hormoner styr i din kropp Hormoner är budbärare. De styr i stort sett allt i din kropp, tex hjärtfrekvens, ämnesomsättning, aptit, humör, sexuell funktion, reproduktion,
13 november, 2022
Klimakteriet 2 – Din kropp är känslig
Halvvägs genom livet tappar du viktiga hormoner Rent naturligt har du som kvinna fullgjort din uppgift, dvs fortplantning, när mensen upphör och du kommer in
11 november, 2022
Klimakteriet 1 – Din kropp är fantastisk
Tack och lov så har vi börjat prata mer och mer om kvinnlig hälsa i klimakteriet. Men jag upplever fortfarande att det är många kvinnor
10 november, 2022
Klimakteriet 6 – Sömn, serotonin & hormonell balans
I förra avsnittet pratade vi om vilken viktig roll tarmfloran har för din hälsa. Det är ju bland annat här som stora delar av dina
29 december, 2022
Klimakteriet 5 – kost för hormonell balans
Det finns mycket du kan göra för att stötta din hormonella hälsa genom kosten. När du äter en näringsrik kost som håller ditt blodsocker stabilt och samtidigt stöttar din tarmflora, skapar du de bästa förutsättningarna för att stötta din hormonella hälsa och må bra på alla plan.
15 december, 2022
Klimakteriet 4 – dina hormonella system samverkar
Binjurarna, Sköldkörteln och Äggstockarna är tre hormonella system i din kropp. Alla dessa system hänger ihop och samverkar. En rubbning i ett av dessa system
18 november, 2022
Klimakteriet 3 – Stress & hormonell hälsa
Hormoner styr i din kropp Hormoner är budbärare. De styr i stort sett allt i din kropp, tex hjärtfrekvens, ämnesomsättning, aptit, humör, sexuell funktion, reproduktion,
13 november, 2022
Klimakteriet 2 – Din kropp är känslig
Halvvägs genom livet tappar du viktiga hormoner Rent naturligt har du som kvinna fullgjort din uppgift, dvs fortplantning, när mensen upphör och du kommer in
11 november, 2022
Klimakteriet 1 – Din kropp är fantastisk
Tack och lov så har vi börjat prata mer och mer om kvinnlig hälsa i klimakteriet. Men jag upplever fortfarande att det är många kvinnor
10 november, 2022